Alter! Da habe ich wohl ein Faß aufgemacht.
Nach meinem letzten Post, indem ich die Aussage eines Physiotherapeuten kritisiere, haben sich viele (Physiotherapeuten) angegriffen gefühlt.
Es gab ein paar interessante Kommentare und Diskussionen in der Facebook-Gruppe und direkt unter dem Artikel.
Bitte verstehe mich nicht falsch. Natürlich habe ich nichts gegen Physiotherapeuten oder ähnliche Berufe.
Ich habe nur etwas gegen die genannte Aussage: “Nerven oder sogar Arterien können bei bestimmten Bewegungen mit der Wirbelsäule abgeklemmt werden.”
Genau solche Aussagen verunsichern viele meiner Klienten und ich erhalte regelmäßig Fragen wie diese: Aber Marco, ist diese Bewegung nicht ungesund?
Und genau diesen Punkt bekämpfe ich:
Sei vorsichtig, wenn jemand sagt, dass eine bestimmte Bewegung Schäden verursachen kann. Es liegt nicht an der Bewegung sondern an der Person, die sie ausführt.
Womit wir zum nächsten Thema kommen…
Sei vorsichtig, wenn Du auf den Rat anderer hörst!
Ratschläge können Dein Leben ruinieren – Oder sie bringen Dich nach ganz vorne…
Könige hatten Berater, Geschäftsführer haben Berater (Aufsichtsrat), sogar die 10-Jahre alte Anne hatte Berater (Eltern).
- Wenn Du gute Berater hast und Du ihren Ratschlag umsetzt, dann geht Dein Leben gut voran. Dem Königreich geht es gut, das Geschäft wächst und Anne schöpft ihr Potential aus.
- Wenn Du auf schlechten Rat hörst, dann geht es bergab. Der König verliert seinen Kopf. Geschäftsführer sind Bankrott und Anne verschwendet ihr Potential.
Es macht somit Sinn, gut darin zu werden, die richtigen Berater zu finden.
Wer sind Berater?
Eigentlich jeder. Jeden den Du fragst wird zum Berater, wenn er Dir Informationen gibt.
Fragst Du Deinen Arbeitskollegen manchmal, ob Du A oder B machen sollst?
Oder Deine Freunde oder Eltern, was sie von Deiner Idee halten?
Oder suchst Du nach Antworten im Internet, wenn es um Deine Fitness bzw. Gesundheit geht?
Ich sehe regelmäßig Personen, die andere Menschen um Rat Fragen. Dabei wissen sie meist gar nicht, wer die Person eigentlich ist, die antwortet.
Du kannst solche Gruppen benutzen um Ideen und Meinungen zu erhalten. Aber sei vorsichtig.
Das Internet besteht aus Milliarden von Meinungen, Ratschlägen und Antworten die gut oder schlecht für Dich sind.
Wir tendieren dazu (und dazu zähle ich mich auch) dem Durchschnitt zu folgen. Nach dem Motte: “Wenn alle es machen, dann muss es ja richtig sein.”
Nur weil 1000 Personen der gleichen Meinung sind, heißt es aber nicht, dass es richtig ist. Auch bei Informationen gilt: Qualität vor Quantität.
Ich würde lieber auf 3 “Experten” hören als auf 1000 Ahnungslose.
Anstatt also die nächstbeste Person zu Fragen überleg Dir zunächst, wer Dir diese Frage wohl am besten beantworten kann.
(Dasselbe gilt natürlich auch umgekehrt für Dich und mich: Wenn jemand Dir eine Frage stellt, dann überleg Dir zunächst, ob Du die richtige Person mit der Antwort bist oder nicht. Wenn Du keine Ahnung hast, dann solltest Du wahrscheinlich schweigen.)
6 Kriterien, die Dir helfen, guten Rat zu erhalten
Du kannst leider nie zu 100% wissen, ob Du die richtige Antwort erhalten hast. Aber Du kannst die Chance drastisch erhöhen, wenn Du auf ein paar Kriterien achtest.
Hier sind einige Dinge, die ich beachte, wenn ich mir Informationen hole oder Fragen habe.
Kriterium #1 – Kennt die Person sich mit dem Thema aus?
Versuche herauszubekommen, wie lange und intensiv sich die Person schon mit dem Thema beschäftigt hat.
Beim Kampfsport gibt es meist Gürtelfarben. Das hilft, wenn Du herausbekommen willst, wer Ahnung hat und wer nicht. Dass Du keinen Weißgurt als Deinen Trainer nimmst ist logisch.
In anderen Rubriken gibt es Zertifikate, Doktortitel, etc.
Wenn Du Dir Informationen zu einem Thema holst, wo es keine offiziellen Titel gibt, dann finde heraus, wie lange die Person sich mit diesem Thema schon beschäftigt hat.
Kriterium #2 – Praktiziert die Person das, was sie Dir beibringen will?
Mein alter Wrestling-Coach aus den USA war einer der besten. Sein Team gewann 9 State-championships und einige Rekorde sind noch heute in den USA unter den Top 5.
Er selber war aber kein guter Ringer. Und wenn ich mich nicht irre, hat er nie gerungen. Er war einfach ein extrem guter Trainer. Die meisten Techniken die wir gelernt haben, wurden von seinen ehemaligen Schüler vorgezeigt.
Das ist jedoch eine Ausnahme. In den meisten Fällen würde ich nicht auf reine Theoretiker hören, wenn es um die Praxis geht.
Ein Zahnarzt mit schlechten Zähnen wird nie mein Zahnarzt sein.
Weitere Beispiele:
- Beziehungen: Führt die Person, die Dich berät selber eine gute Beziehung?
- Finanzen: Solltest Du wirklich auf Deine verschuldete Tante Emma hören, die die halbe Stadt nach einer günstigen Tankstelle durchsucht?
- Gesundheit: Kann Steroid-Stefan Dir gesunden Rat geben?
- Live-Coach: Hat die 22-jährige Lara wirklich mehr Lebenserfahrung als Du?
- Bewegungen: Kann sich Dein Physiotherapeut bewegen?
Kriterium #3 – Wie geht es den Schülern, Klienten, Patienten?
Mein Wrestling Coach aus den USA war zwar kein guter Ringer, aber ein guter Trainer.
Es geht auch umgekehrt: Ein guter Ringer kann ein schlechter Trainer sein.
Also: Schau Dir die Schüler vom Trainer an oder die Klienten oder Patienten vom Arzt, etc. Erzielen sie die Ergebnisse nach denen Du suchst?
Kriterium #4 – Was sagt Dein Bauchgefühl und logischer Menschenverstand?
Ich habe mal einige Zeit in Kolumbien gearbeitet und bin für einige Geschäfte nach Cartagena geflogen.
Als Ausländer ziehst Du oft Menschen an, die dich abziehen wollen. Vor allem wenn Du in Touristengegenden bist. Cartagena ist eine Touristengegend.
Als ich das erste Mal in Cartagena war, wusste ich nicht so recht wie ich von meinem Hotel zur Innenstadt komme. Ich lief etwas planlos durch die Gegend als mich ein Typ ansprach.
- Er: Brauchst Du Hilfe?
- Ich: Kannst Du mir sagen, wo ich Taxis finde?
- Er: Ja, komm mit. Ich zeig sie Dir.
Da klingelten bei mir die Alarmglocken. Seine Worte waren nett, aber mein Bauchgefühl sagte mir, dass irgendwas nicht stimmte. Mein logischer Menschenverstand: Warum will er mich bis zu den Taxis führen, kann er mir nicht einfach den Weg dahin erklären? Das ergibt keinen Sinn.
- Ich: Alles gut. Danke. Ich muss eh nochmal ins Hotel.
Später stellte sich raus, dass er ein bekannter Zuhälter in der Gegend war.
Bauchgefühl und Menschenverstand helfen Dir, wenn Du schnelle Entscheidungen treffen musst.
Das gilt auch in der Fitnessbranche: Denk nur an die ganzen schwachsinnigen Produkte, die Dir einen Sixpack in 30 Tagen garantieren oder diese komischen elektronischen Muskelmacher, etc.
Kriterium #5 – Was sind die Beweggründe der Person?
Wie profitiert die Person von ihren Aussagen?
Zwei Beispiele:
- Personal Trainer: Manchmal sind die Ziele von einem potentiellen Klienten aus meiner Sicht nicht erreichbar oder ich kenne mich mit deren Problemen / Zielen nicht aus. Ich könnte im ersten Kennenlerngespräch lügen und sie sofort als Klient gewinnen oder ich sage ihnen die Wahrheit.
- Zahnarzt: Er macht Geld mit Füllungen. Hast Du wirklich Karies? Check vielleicht nochmal mit einem anderen Zahnarzt.
Kriterium #6 – Hat die Person ein Growth Mindset?
Menschen mit einem Growth Mindset sind nach Lernen aus.
Solche Menschen wollen sich weiterentwickeln und besser werden. Das ist vor allem wichtig, wenn jemand Dein Mentor, Coach oder Trainer wird.
Ein Coach mit einem Fixed Mindset wirst Du irgendwann einholen und wahrscheinlich Probleme haben weiterzukommen.
Ein Trainer mit einem Growth Mindset wird Dir in vielen Punkten immer voraus sein und Dich vielleicht ein Leben lang voranbringen.
Erfolg und Ruhm sind keine Kriterien
Nur weil jemand berühmt oder erfolgreich ist, heißt es nicht, dass er recht hat. Manchmal kommt es Hand in Hand. Jemand der die obigen Kriterien erfüllt ist oft auch erfolgreich und manchmal wird er dann auch berühmt. Aber umgekehrt hat nichts zu sagen.
2 Profis, 2 Meinungen – Auf wen hörst Du?
“Du kannst Deine Nerven oder sogar Arterien abklemmen, wenn Du diese Bewegung machst!”
Das waren die Worte vom Physiotherapeuten von meinem BPS-Online-Schüler, nachdem er ihm meine Übungen gezeigt hat.
Jetzt hat mein Schüler ein Problem. Deswegen schrieb er mir eine E-Mail mit folgender Frage zum Schluss:
“Zwei Profis, zwei Meinungen – sein Argumente, samt Erklärung klingen auch einleuchtend :-(. Kannst du dazu vielleicht etwas sagen/erklären?”
[Hier kannst Du meine “emotionale Meinung” lesen und hier meine E-Mail mit der ich geantwortet habe]
Kennst Du so eine Situation?
Wenn ja, wie gehst Du vor?
Schritt 1.) Frage 3 “Experten”
Meist langt mir die Meinung von einer Person. Zum Beispiel mein Brazilian Jiu Jitsu Coach. Aber was ist, wenn es um meine Gesundheit geht und das Thema extrem wichtig ist? Dann Frage ich mindestens 3 Personen, die Ahnung haben.
Vor einigen Jahren war ich bei meinem Zahnarzt. Bei dem war ich seit meiner Kindheit. Er zeigte mir eine Röntgenaufnahme von meinem Kiefer und meinte: Hier ist was dunkel. Wahrscheinlich Karies. Wir müssen bohren.
Die Antwort gefiel mir nicht. Also beschloss ich einen zweiten Zahnarzt zu fragen. Aber ich wollte ihm nicht sagen, was mein Zahnarzt meinte. Der hat somit nochmal meine Zähne überprüft und meinte ebenfalls dass ich eine Füllung brauche.
Aber er hat auf einen ganz anderen Zahn gezeigt.
Jetzt war ich skeptisch. Ich fragte einen dritten Zahnarzt, der nur kurz in meinen Mund guckte und meinte: Alles gut. Seitdem war auch alles in Ordnung.
Hätte ich auf die beiden ersten Zahnärzte gehört, dann hätte ich jetzt zwei Füllungen.
Deshalb rate ich Dir bei wichtigen Themen mindestens drei “Profis” zu fragen.
Denk an die Beweggründe (Kriterium 4): Jede Füllung bringt dem Zahnarzt Geld. Vielleicht ist mein treuer Zahnarzt in Geldprobleme geraten… ich weiß es nicht. Mir ist es auch egal.
Aber anstatt nur auf eine Person zu hören habe ich mich entschlossen mehrere zu fragen. Ich empfehle mindestens 3.
Es sind meine Zähne und ich alleine bin verantwortlich für sie.
Schritt 2.) Entscheide Dich mit dem Wissen, dass Du zu 100% verantwortlich bist
“Ja, toll. Du hast doch gesagt ich soll das machen.”
Typische Aussage für jemanden, der keine Verantwortung übernehmen will. Vor allem dann, wenn Dinge schief laufen.
Selbst wenn ein Arzt eine falsche Aussage macht, bist Du immernoch derjenige der Verantwortlich ist. Es ist Dein Körper. Du kannst ihm Schuld geben, aber das ändert nichts an der Situation.
Aus diesem Grund mache ich Tests. Wenn ich zwei unterschiedliche Meinungen von zwei Profis habe und ich mich nicht entscheiden kann, dann probiere ich beides aus.
Am Ende sind wir alle unterschiedlich und Du musst herausfinden, was für Dich funktioniert und was nicht.
Everybody Got Choices – Treffe die richtige Entscheidung für Dich
E40 (Amerikanischer Rapper) hat Recht: Everybody got choices (zu deutsch: Jeder hat die Möglichkeit Entscheidungen zu treffen).
Die richtigen Entscheidungen zu treffen ist nicht immer einfach. Deshalb holt man sich Ratschläge oder Informationen, die einem dabei helfen.
Soll ich meinen Job kündigen oder nicht? Soll ich XYZ kaufen oder nicht?
Soll ich so trainieren oder so? Macht diese Übung Sinn für mich?
Ich habe Schulterschmerzen. Soll ich zum Arzt oder erstmal abwarten? Zu welchem Arzt gehe ich? Der Arzt empfiehlt eine OP. Soll ich sie machen oder nach Alternativen suchen?
Falsche Entscheidungen können Dich Zeit, Geld, Freundschaften oder Deine Gesundheit kosten.
Ich hoffe, dass Dir die Kriterien und Schritte in diesem Artikel dabei helfen einen guten Berater zu finden, damit Du die richtige Entscheidung triffst.
-Marco