30-Tage Hängen Challenge – Gegen Schulterschmerzen und Impingement Syndrom
Schulterschmerzen, Impingement Syndrom, Probleme mit der Rotatorenmanschette oder Tennisarm. Wenn Klienten mit solchen Problemen zu mir kommen, dann wird Hängen eine der wichtigsten Übungen in ihrem Trainingsplan. (mehr Info über mich findest Du hier oder auf Instagram: @marcomeyermoves) Ich verlange sogar, dass sie bei sich zu Hause eine Klimmzugstange oder ähnliches installieren und schicke ihnen … Weiterlesen…