Handstand Lernen – 4 Progressionslevel zum Freien Handstand
Was haben das Erlernen einer Fertigkeit und der Bau eines Turms gemeinsam? (Lade die komplette Handstand-Anleitung hier herunter, inklusive Progressionslevel 4 und Trainingsplan) Bei beiden ist ein gutes Fundament die Voraussetzung Je stärker das Fundament, desto mehr Fertigkeiten können darauf aufbauen bzw. desto höher kann der Turm gebaut werden. Ob beim Turnen, Bodybuilding, Kampfsport oder Yoga. Das Fundament … Weiterlesen…